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Accessoires

Viele Skilanglaufinteressierte fragen sich, welches Langlaufskiset für sie das richtige ist. In den letzten Jahren haben sich im Langlaufsport mehrere Techniken und Varianten entwickelt. Es gibt daher am Langlaufskimarkt eine große Vielzahl an Auswahlmöglichkeiten in der Ausstattung.

Zur Standardausrüstung beim Skilanglauf auf präparierten Loipen gehören als Grundausstattung ein Paar Langlaufski, passende Langlaufstöcke und die richtigen Langlaufschuhe.

  • Bei den Skiern unterscheidet man die klassischen Langlaufski, für die universale Verwendung, kürzere Skatingskier und Kombiskier mit höherer Reibung. Die Auswahlkriterien beim Skikauf sollen sein: das Können, die Lauftechnik, Gewicht, Länge, die Skispannung.
  • Der richtige Fuß typgerechte Langlaufskischuh muss auf die individuell optimierte, fachmännisch montierte Bindung abgestimmt sein. Die Langlaufstöcke sollen ergonomisch geformte Griffe aus Gummi, verstellbare Griffschlaufen, verschiedene Teller für den unterschiedlichen Schnee aufweisen.
  • Die Stocklänge ist individuell zu wählen, sie richtet sich nach der Körpergröße und sollte 83 bis 84 ° davon ausmachen.

Zur Bekleidung gehören eine atmungsaktive Unterwäsche mit Windstopper Einsatz auf der Vorderseite, die Oberbekleidung sollte ebenso atmungsaktiv und Wasser abweisend sein.

  • Als Kopfbekleidung eignen sich Mützen und Hauben aus dem gleichen hightech Material.
  • Zum Schutz der Augen gegen Wind, Nässe und Sonne empfiehlt sich eine multifunktionale Langlaufbrille.
  • Ebenso braucht man für eine Ausfahrt Handschuhe, geeignete Socken, eine Tourentasche mit Gurt und Halteschlaufen für Trinkflaschen.
  • Für versierte Läufer, die schon Erfahrung, Können und Routine ihr Eigen nennen, empfiehlt sich die Mitnahme eines Wachses zur Präparierung der Skier, wenn Griffigkeit in Steigzonen oder Rutschigkeit in Gleitzonen angesagt ist.

Für Anfänger ist es nicht erforderlich, sich gleich eine komplette Ausrüstung zuzulegen, in den meisten Wintersportorten besteht heute die Möglichkeit für den Urlauber das Equipment auszuleihen, um den Spaß in der Loipe erst einmal auszuprobieren.

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